在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 46.88克 | 碳水物: 154.30克.
早餐: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Bulgur Pilavı, Karpuz, Dana Kavurma, Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Kuru Meyve Karışımı, Nektarin. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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