在2024年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 89.69克 | 蛋白质: 105.26克 | 碳水物: 193.65克.
早餐: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta. 午餐: Beyaz Leblebi, Eti Gong, Eti Petito, Eti Sticks, Eti Crax Çubuk Kraker. 晚餐: Ayran, Kırmızı Domates, Piliç Çevirme, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Tadım Çekirdek, Çerezza Dev Yer Fıstıklı , Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|