在2024年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 70.72克 | 碳水物: 60.08克.
早餐: Aytaç Şipşak Piliç Füme, Salatalık (Kabuklu), Avokado, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Mis Peynir Topları, Yumurta, Kiraz Domates, Harras Tam Yağlı Kaşar Peyniri . 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. 晚餐: Karpuz, Marul, Domatesler, Salatalık, Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş), Sütaş Ayran, Soğanlar, Kıyma. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|