|
Так странно для меня. Всего за три дня контроля питания и похудела на 2 кг, объмы при этом вообще не изменились. Не жду минус сто кг за неделю, но если эти кг все таки ушли, даже в виде воды, то хотелось бы и в объёмах уменьшиться... ну хоть чуть чуть 🤏
|
67.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 200.23克.
早餐: Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Кофе без Кофеина, Вараксино Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Яйцо Куриное (Белок), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Gusto Сок Томатный, Салат Айсберг, Молния Салат с Капустой Витаминный, Картофель Отварной, Семга на Гриле. 晚餐: Магнит Банан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Хлебцы Бородинские Хрустящие, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|