在2024年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 57.19克 | 碳水物: 55.27克.
早餐: Кофе, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Редис, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Цукини, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Лук, Зеленый Листовой Салат, Piatnica Иогурт Греческий, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). 小食/其他: Сливочное Масло, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|