在2024年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2111 千卡
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脂肪: 76.27克 | 蛋白质: 106.21克 | 碳水物: 257.01克.
早餐: Fair Cape Low Fat Milk, Almonds , Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Beacon Heavenly Turkish Delight, Butter , Woolworths Cape Seed Bread , Chicken and vegetable soup. 晚餐: Pick n Pay Reduced Oil Salad Cream , Potato (with or without Peel), Chicken Paprikash actual. 小食/其他: Gala Apples, Bakers Tennis Biscuits, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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