在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 104.86克 | 碳水物: 61.90克.
早餐: Mix Markt Körniger Frischkäse, Помидоры, Stockmeyer Leberwurst Grob, Arla Finello Light, Dulano Geflügel-Pastete, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Салат Овощной, Knorr Rahmsoße, Гречка Отварная, Куриные Грудки. 晚餐: Arla Finello Light, Жареное Яйцо, Lidl Alaska Seelachsfilet. 小食/其他: Aldi Nektarine. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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