在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 108.01克 | 碳水物: 206.39克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Бобровский Сырозавод Сыр с Голубой Плесенью Monblu 50%, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленый Чай, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, ВкусВилл Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 午餐: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Окей Перец Печеный, Мираторг Котлеты из Телятины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Мираторг Котлеты из Телятины, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|