在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 17.98克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 105.80克.
早餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Tempe Orek, Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bakpao, Daun Singkong, Sayur Tahu Toge, Lele Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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