在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 45.27克 | 碳水物: 134.35克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Индилайт Ветчина, President Сыр Плавленный, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Яйцо, Банан, Самокат Овсянка. 午餐: Икра Кеты , Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Вкус Вил Суп Пюре Грибной . 晚餐: Малина, Черешня. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|