在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 81.67克 | 蛋白质: 70.28克 | 碳水物: 38.15克.
早餐: Kopi Biasa, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oseng Tahu, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). 午餐: Oseng Tahu, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kopi dengan Gula. 晚餐: Oseng Tahu. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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