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sonik_dg的日记, 2015年07月27日

在2015年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月27日:
892 千卡 脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 24.21克 | 碳水物: 137.71克.   早餐: Empanada de Queso, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Pepitos! Pepitos, Banano, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, SanCor Flan Casero Light. 更多的......
1574 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤

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