在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 69.21克 | 碳水物: 27.61克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, #1 Перец Красный, Помидоры Черри, Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Жареное Яйцо, Piatnica Иогурт Греческий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый). 小食/其他: Сливочное Масло, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|