在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 81.68克 | 蛋白质: 110.26克 | 碳水物: 121.60克.
早餐: Isey Skyr Perzik, Koffie, Zuiver Zuivel Volle Melk. 午餐: Banaan, Waldkorn Volkoren Brood, Bio+ Pindakaas. 晚餐: Jumbo Patatas Bravas, Zaanse Halfvolle Mayo, Cheddar Kaas, Zongedroogde Tomaten, Jumbo Kipgehakt, Broccoli. 小食/其他: AH Pure Chocolade, Zaanse Mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Dunne Maiswafels. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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