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Pesagem do dia 03/07/2024: 85,3kg
***** (dep)
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85.3 公斤
最近减少: 94.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 66.66克 | 蛋白质: 113.67克 | 碳水物: 236.35克.
早餐: Kisabor Molho Tártaro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Tomates, Risoles de Presunto e Queijo, Ateliê do Sabor Sanduíche Ciabatta de Frango com Bacon, Pepino (com Casca). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Vegetais, Sopa de Legumes com Macarrão. 晚餐: Romana Bolo de Milho, Lindt Lindor Milk, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. 小食/其他: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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