在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 108.93克 | 碳水物: 166.61克.
早餐: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Вареный Картофель (Нормальное Кол-во Угл.). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кешью, Крыжовник, Малина, Евроопт Апельсин, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. 晚餐: Кешью, Вареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, La Espanola Оливковое Масло, Gusto Горчица Французская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная , ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Печенье Мюсли. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|