在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 151.53克 | 碳水物: 102.07克.
早餐: Атаг Конфеты Мама Женя , Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 午餐: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Диетическая Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Пискаревский Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|