在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 72.42克 | 蛋白质: 87.33克 | 碳水物: 189.44克.
早餐: Cracotte Cereales Completes, Café, Aldi Confiture de Cerises Griottes Tamara , Bridelight Beurre Allégé. 午餐: Pomme, Oeuf (Entier), Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil, Merguez. 晚餐: Pêches, Cracotte Cereales Completes, La Fromagerie des Cévennes Pélardon, Carrefour Confit d'oignons , Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Lentilles Cuites, Blanc de Poulet, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz. 小食/其他: Abricots. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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