在2024年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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86.1 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 44.17克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Naturalno Клюква Вяленая, Простоквашино Сметана 15%, Bonvida Творог 9%. 午餐: MacCoffee Капучино Di Torino, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Говядина Отварная. 晚餐: Snacker Сушеное Мясо Курица. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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