在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 80.81克 | 碳水物: 191.26克.
早餐: Minyak Kelapa, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Tahu, Kentang Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok. 午餐: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Telur Balado, Sambal Goreng, Santan, Daun Ubi Jalar. 晚餐: Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Daun Ubi Jalar, Nasi Merah. 小食/其他: Sate Padang, Kurma, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Mangga. 更多的......
|
|