在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 148.28克 | 碳水物: 116.16克.
早餐: Помидоры, Голубика, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 午餐: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Окунь Морской Красный. 晚餐: Коньяк, От Мартина Тыквенные Семечки, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачок, Брокколи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|