|
98.gun
|
72 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
701 千卡
|
脂肪: 20.20克 | 蛋白质: 33.04克 | 碳水物: 104.58克.
早餐: Eker Light Yoğurt , Kayısı, Şeftali, Semizotu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Simbat Çiğ Badem. 午餐: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Tatlı Kiraz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Soğanlar, Marul, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|