在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 63.77克.
早餐: Вкусняев Молоко Отборное, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре. 午餐: Жареная Курица, Вкусняев Йогурт Классический, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Лук, Яйцо. 晚餐: Вкусняев Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Овсяные Отруби. 小食/其他: Ого Овсяные Отруби, Вкуснотеево Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|