在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 85.76克 | 碳水物: 238.50克.
早餐: Магнит Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Батон Летний. 午餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Королевский, Кропоткинские Продукты Питания Макароны, Мираторг Эскалоп из Свинины. 晚餐: Макфа Зеленая Гречка, Моя Цена Томатная Паста , Морковь, Помидоры, Лук, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Рис, Магнит Фарш Домашний, Кубаночка Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо. 小食/其他: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пшеничный Хлеб, Черешня, Виноград, Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|