在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 128.51克 | 碳水物: 168.52克.
早餐: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Бобровский Сырозавод Сыр с Голубой Плесенью Monblu 50%, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Бобровский Сырозавод Сыр с Голубой Плесенью Monblu 50%, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Черешня, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Греческий Салат, Макароны с Яйцом. 午餐: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Виктория Салат Греческий с Сыром, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 晚餐: Штолле Пирог с Яблоком , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vegda Оливки Черные без Косточки, Виктория Салат Греческий с Сыром, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|