在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 99.86克 | 碳水物: 182.24克.
早餐: Omena (Granny Smith), Mansikat, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, Oululainen Jälkiuunipala, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). 午餐: Tonnikalapasta. 晚餐: Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. 小食/其他: Appelsiinit, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Upcider Päärynä Light. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|