在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2575 千卡
|
脂肪: 96.21克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 367.46克.
早餐: Магнит Банан, Паштет рыбный, порция 50 гр, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Мичурино Сыр Мичуринский. 午餐: Монастырская Трапеза Коврижка Медовая с Черносливом и Грецким Орехом, Яблоко Зеленое. 晚餐: Смак Плюшка Московская, Черешня, Каравай Хлеб Дарницкий, Велком Колбаса Вареная Языковая, Огурец (с Кожурой), Очаковский Квас. 小食/其他: KDV Кремка с Морской Солью, Яшкино Тараллини, Mixbar Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|