在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 89.28克 | 蛋白质: 109.11克 | 碳水物: 131.35克.
早餐: Командор Сырники Домашние, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Меридиан Икра Лососевая, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. 午餐: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, Приготовленная Рыба-Меч. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|