在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 18.58克 | 蛋白质: 33.33克 | 碳水物: 137.65克.
早餐: DM Bio Agavendicksaft, MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Apfel, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. 午餐: Nigiri Lachs. 小食/其他: Gut & Günstig Butterkeks, Alpro Caffe Mandel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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