在2015年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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116.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 149.48克.
早餐: Chá (Infusão), Manteiga (com Sal), Tapioca de Queijo, Laranjas. 午餐: Molho de Mostarda e Mel, Carne de Sol, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Tapioca de Queijo, Banana. 小食/其他: Nestlé Iogurte de Morango, Chá (Infusão). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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