在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 90.09克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Danke Сыр Гауда Голд, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Ашан Сухари из Хлеба, Готово! Куриный Суп с Лапшой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капустный Салат. 晚餐: Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Орехи Кешью, Город Сад Салат с Капустой , Омлет с Овощами. 小食/其他: Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Айран. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|