在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 89.93克 | 蛋白质: 67.03克 | 碳水物: 118.20克.
早餐: Pit Product Колбаса Рубленая из Свинины, Восход Хлеб Прибалтийский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 午餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Якобс Кофе, Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Global Village Оливки с Лимоном, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 晚餐: La Reine Круассан, Vici Рыбные Палочки в Панировке Premium , Простоквашино Сметана 10%, Ярче Сыр Российский Фасованный. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|