在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 120.82克 | 碳水物: 115.14克.
午餐: Ikan Tongkol Goreng, Pepaya, Ubi Bakar Cilembu, Dada Ayam, Tumis Pare, Pepito Cajun Spices, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Ayam Panggang, Puro WPRO Choco Malt, Tahu Goreng. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Kental Manis, Greenfields UHT Full Cream Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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