在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 58.12克 | 蛋白质: 95.05克 | 碳水物: 178.62克.
早餐: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Just Food Салат Овощной с Пряным Соусом, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|