bartley的日记, 2024年07月3日

在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

113.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 27.2 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2024年07月3日:

742 千卡

脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 80.30克. 早餐: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 午餐: Green Snap Beans (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned). 晚餐: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Gardein Ultimate Plant Based Crumbles, Idaho Spuds Potatoes. 更多的......

3060 千卡

运动: 家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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