在2015年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1349 千卡
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脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 45.23克 | 碳水物: 148.38克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Sugar, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Cinnamon. 午餐: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fishaways Fried or Battered Fish. 小食/其他: Peanut Brittle, Almonds, Grapefruit (Pink and Red and White). 更多的......
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1947 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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