在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 107.41克 | 碳水物: 149.16克.
早餐: Banana Prata, Ovo Frito, Panco Pão 100% Integral Zero, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Maçãs Gala, Feijão Preto Cozido, Now Foods Omega 3. 晚餐: Banana, Clight Suco, Heinz Mostarda Amarela , Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Garoto Talento Diet Avelãs, Germani Biscoito de Nata, Café Expresso, Pão com Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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