在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3146 千卡
|
脂肪: 102.93克 | 蛋白质: 239.21克 | 碳水物: 308.36克.
早餐: BSN Протеин Syntha-6, Рич Сок Вишневый, Золотая Пашня Геркулес. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Свинина, Говядина Отварная, Тестов Тесто для Пельменей , Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Лапша Рисовая. 晚餐: Кузбассхлеб Ролл Пшеничный, Перекресток Крылья Куриные Гриль. 小食/其他: Земляника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|