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Pesagem do dia 02/07/2024: 85,6kg
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85.6 公斤
最近减少: 94.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 238.05克.
早餐: Pimentão Verde, Peras, Pepino (com Casca), Maratá Catchup, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Risoles de Presunto e Queijo. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Vegetais. 晚餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light. 小食/其他: Pão-de-Ló. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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