在2015年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 135.63克 | 碳水物: 219.07克.
早餐: Real Deelite 99 Cal Bar, Despar Farro Soffiato Biologico, Fiorentini Crusca di Avena, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Semi di Lino, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Philadelphia Philadelphia, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 小食/其他: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Albicocche, Jay Cutler Legend, Albicocche, Mandorle, Kiwi, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Nettarine, Granarolo Latte Scremato, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Fruttil Fruttosio Puro, Carosello, Crema Proteica Mandorle e Pistacchi, Crich Crackers Integrali, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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