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Jorpinheiro的日记, 2024年07月3日

在2024年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
117 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 47 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月3日:
1723 千卡 脂肪: 120.11克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 74.66克.   早餐: Café, Palito de Provolone. 午餐: Aurora Panceta Suína, Koni Store Sunomono, Ceviche de Tilápia, Tomates, Palmito, China in Box Rolinho Primavera de Queijo, Filé de Peixe Empanado. 晚餐: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Litoral Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido. 更多的......



     
 

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