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Yeahy :D
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71.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 225.64克.
早餐: Tee, Traubensaft. 午餐: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Avocado, Knoblauchpulver, Ostmann Italienische Kräuter, Brokkoli, Olivenöl, Grafschafter Feine Speisestärke, Süßkartoffel, REWE Bio Räucher Tofu, DM Bio Quinoa Tricolore, Zitronensaft. 晚餐: Knoblauchpulver, Grafschafter Feine Speisestärke, Ener Bio Tortellini Gemüse , Kapern, Champignons. 小食/其他: Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Ener Bio Dinkelherzen, Tee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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