在2024年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 60.94克 | 碳水物: 95.20克.
午餐: Yakult Light, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Barco Minyak Kelapa, Minyak Wijen, Ayam Goreng, Tahu, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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