在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 165.34克.
早餐: Broa de Fubá, Café. 午餐: Dori Disqueti (Pacote), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sopa de Feijão. 小食/其他: Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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