在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 107.76克 | 碳水物: 150.74克.
早餐: Каравай Хлеб Фермерский, Кофе (из Молотых Зерен), Атаг Конфеты Мама Женя , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком. 午餐: Арнаут Булочка Босоногое Детство, Юбилейное Печенье Традиционное , Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Пару. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|