在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2487 千卡
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脂肪: 106.00克 | 蛋白质: 247.96克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 晚餐: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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