在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 72.95克 | 碳水物: 226.50克.
早餐: Meine Metzgerei Schinkensalami, Rama Rama mit Butter, Grafschafter Rustikales Bauernbrot, Milbona Frucht Quark. 午餐: Milbona Emmentaler Gerieben , Bolognese, Chef Select Frische Eier-Spätzle. 晚餐: ASIA Gelbe Currypaste , Beste Ernte Junge Erbsen, Rote Paprika, Rote Tomaten, Vitasia Wok-Nudeln. 小食/其他: Favorina Oster-Gelee Mischung, Sondey Doppelkeks Rolle. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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