在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 141.20克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творог 1%. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка. 小食/其他: Киви, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|