在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 54.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 39.85克 | 碳水物: 182.65克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Greenola Клубника, Пятерочка Банан, Ne Moloko Банановое Молоко. 晚餐: Просто Азбука Голубика Быстрозамороженная, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Коломенское Хлеб Ароматный, Кабачок, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий. 小食/其他: Окей Слива Круглая Синяя, Эубикор Пшеничные Отруби . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|