在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 88.50克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 179.74克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. 午餐: Кормим Правильно Котлеты Куриные с Цветной Капустой, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Макароны Отварные. 晚餐: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Coca-Cola Кола, Торт Наполеон. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|